Faire son entraînement sportif en pleine nature, c'est possible sur le Zurich parcours vita d'Anzère!
Bienvenue sur le Zurich parcours vita!
«Promotion de la santé, développement de la cohésion familiale, contact avec la nature, renforcement du sport populaire – le concept du Zurich parcoursvita est toujours actuel. Les sportifs amateurs empruntent un parcours dans la forêt comportant 15 stations qui proposent au total 43 exercices: jaune signale les exercices pour la mobilité et agilité,rouge pour la force et bleu pour l’endurance.
Chaque parcours est mesuré par longueur, dénivellation et kilomètre-effort. Le panneau final informe sur la dépense de calories et la capacité d’endurance. Mais le parcours est aussi une expérience personnelle enrichissante: on peut y papoter, rire et même parfois flirter! Les parcours se trouvent dans le plus beau stade du monde – la nature. Chacun peut y aller en tout temps, gratuitement, seul ou accompagné» www.zurichparcoursvita.ch
La parcours commence depuis le parking du Tennis Club d'Anzère. Suivre le balisage depuis la droite du panneau explicatif et continuer sur le chemin pédestre direction le bisse d'Ayent. Vous longerez le bisse d'Ayent jusqu'au torrent de Pralang pour ensuite remonter direction Chamossaire et retrouver le parking des Tennis (Le Pertou).
Prenez le temps de pratiquer les exercices d'étirements et renforcements musculaires des 15 arrêts proposés, à faire à votre rythme. Si la fatigue se fait ressentir, n'hésitez pas à vous accorder une pause le long du bisse d'Ayent.
Caractéristiques
Longueur : 8.75km
Durée : 1h - 1h30
Dénivelé : + 80 m / - 80m
Difficulté : facile
